Wat is Crossfit

CrossFit is constant gevarieerde functionele bewegingen uitgevoerd op hoge intensiteit. Functionele bewegingen weerspiegelen de beste aspecten van gymnastiek, gewichtheffen, hardlopen, roeien en meer. We bieden CrossFit-lessen elke dag van de week aan. De dagelijkse WOD wordt vermeld op de home pagina van onze website. Leden kunnen twee weken van tevoren in boeken door in te loggen op hun Sportbit-account via onze website.

Is Crossfit wat voor mij?

Iedereen kan CrossFit doen, ongeacht leeftijd, blessures en huidige fitnessniveaus. Ons programma is aangepast voor elke persoon om hem of haar te helpen veilig gezonder en fitter te worden. Grootouders en Olympiërs kunnen aangepaste versies van dezelfde algemene training uitvoeren. (Meer informatie www.CrossFit.com